Coaching & Persönlichkeitsentwicklung

GLÜCKLICH, ERFOLGREICH UND ZUFRIEDEN LEBEN - BERUFLICHER ERFOLG UND PRIVATE ZUFRIEDENHEIT

Persönliche Krisen können den Menschen so sehr blockieren, dass Energie und Leistungsfähigkeit verloren gehen und es zu dauerhafter Unzufriedenheit kommt. Solche Lebenssituationen sind oft geprägt vom Gefühl der Überforderung, von mangelnder Perspektive, dem Unvermögen, sich zwischen verschiedenen Möglichkeiten zu entscheiden oder vom Verlust des Glaubens an die eigenen Fähigkeiten. Doch nicht immer ist ein Problem oder eine Krise die Ausgangsbasis für den Wunsch nach Veränderung – stellen Sie die Weichen neu!
Wichtige Faktoren, die ein glückliches und erfülltes Leben ausmachen, sind eine effektive Kommunikation mit anderen, ein gelungenes Selbstmanagement, genauso wie Gesundheit, Kreativität und Zufriedenheit.
Meine Arbeitsweise gründet sich auf Methoden der humanistisch geprägten Psychologie. Systemische Aspekte finden Berücksichtigung, kreative Verfahren kommen zum Einsatz. Dadurch ist es möglich Türen zu öffnen, um neue Wahlmöglichkeiten zu entdecken und neue Wege zu beschreiten. Die zugrunde liegende Denkweise beruht auf Vorannahmen zur Einzigartigkeit jedes Menschen, Zielorientierung und Kommunikation.
 

Individuelles Coaching

Treffen Sie, begleitet durch fachkundiges, einfühlsames Coaching, neue Entscheidungen für Sich. Mein Coaching unterstützt sie darin:

• Ziele zu formulieren und Lösungsstrategien zu entwickeln
• Blockaden und Ängste zu überwinden
• Stress zu bewältigen, Entspannung, mentale Kraft und Zentriertheit zu gewinnen
• Burnout vorzubeugen
• Klarheit in Beziehungen zu bringen
• Das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu stärken
• Neue Denk- und Verhaltensmuster zu entwickeln
• Vorhandene Probleme zu lösen – individuelle Ziele zu setzen und zu erreichen
• Klärung der gegenwärtigen Situation und der persönlichen Geschichte zu erfahren
• Übernehmen Sie die volle Verantwortung für Ihr Leben, Gesundheit, Finanzen, Partnerschaft, Karriere, Beziehungen, Denken, Fühlen, Handeln und Spiritualität. Gemeinsam mit Ihnen wird erarbeitet, wie Sie Ihre
• Gedanken, Gefühle, Fähigkeiten und Tätigkeiten in Harmonie bringen, um beständige Lebensfreude und Erfüllung zu erfahren.
   

Seminarangebot

Seminar Weg zum Selbst an Kraftorten
Erleben Sie einen besonderen Seminartag, der Ihnen hilft (wieder) aufzublühen.

Finden Sie zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit, entwickeln Sie eine bewusstere Wahrnehmung, tanken Sie neue Kraft für den Alltag und um persönlich zu wachsen.
Wir werden schweigend an ausgewählten Kraftorten meditieren und ebenso schweigend und achtsam in meditativer Haltung durch die Natur gehen. Zudem bekommen Sie für zu Hause alltagstaugliche Übungen an die Hand, die Sie leicht in Ihr Leben integrieren können.

Ablauf:
Der Seminartag beginnt mit einem kurzen Vortrag zur Einstimmung. Sie werden sensibilisiert worauf es sich heute besonders zu achten lohnt. Sie werden angeleitet, die Meditationstechniken und praktische Übungen, die wir an diesem Tag durchführen werden, anzuwenden. Darüber hinaus werden Ihnen alltagstaugliche Übungen mit an die Hand gegeben, die Sie später zu Hause leicht in Ihren Tagesablauf integrieren können. Denn selbst mit kurzen Momenten, die wir uns für uns selbst nehmen, können wir unseren Körper und unsere Seele pflegen.
Im Anschluss besuchen wir ausgesuchte Orte der Kraft – sowohl in der Natur als auch in Form von sakralen Bauten. Hier praktizieren wir schweigend die meditativen Übungen, lassen persönliche Themen los und nehmen Kraft und Ruhe auf. Wir setzen Segel für das, was uns dabei unterstützt, in der Ruhe zu bleiben.
Die Mittagspause bietet Ihnen eine Möglichkeit zum gegenseitigen Austausch.

Mitzubringen sind:

• Die Bereitschaft zu schweigen
• Stift, Papier, Schreibunterlage
• Sitzunterlage für draußen
• Brotzeit für zwischendurch (zur Mittagspause kehren wir in einem Gasthaus ein – die Kosten hierfür sind individuell zu tragen)
• Ggf. Regenbekleidung/Sonnenhut, Sonnenschutzmittel, Insektenschutzmittel
• Bequeme Kleidung und festes Schuhwerk
• Die An- und Abreise zum Seminar und den Kraftorten ist individuell zu organisieren.
• Jeder trägt innerhalb und außerhalb des Seminares die volle Verantwortung für sich selber.